散歩はじめました

大寒からなんとなく散歩をはじめました。


ほんと1日中動かないのでさすがにヤバイと
思いはじめてきたので近所を散策しつつ

1日目標10000歩

歩けるでしょうか・・・

5kmぐらいを目標に

初日は

5000歩ぐらいでした。

さて何日続けられるでしょうか?

時間帯は夕方に設定して歩こうと思います。
朝より身体にとって時間帯はいいらしいので・・・



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