今日の散歩

入院してからほぼ2kg体重が落ちて
それを維持するのもひとつ。

今後アップしますが

いつもの

散歩は

平坦な場所だけですが

やっぱり

負荷が少なめ

坂道を行かないと・・・

といことで

今後は週に１度は

山道を散歩コースに入れていこうと思います。

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