あーなかなか散歩行けてない・・・
これは1週間ぐらい前の裏山散歩
片道3kmぐらいかな・・・
ただ普段の平坦な道とは違い
傾斜があると
結構キツイ・・・
ことがわかった。
子供の頃は毎日坂道を通学していたし
坂がこんなに負荷がかかるとは
思いもしなかった・・・
やっぱり
歳のせいなのか・・・
なんて思うことも・・・
週に1度は
坂道を散歩するコースを
積極的に
歩こうと思う。
ただ忙しくて
なかなかその1時間程度の
散歩の時間がつくれない・・・
ちょっと悩ましい今日この頃です。
裏山散歩
