今日の散歩ルート

今回は治水公園から川沿いのルート


いつものように道中の

水鳥や

草花

観察しつつ

のんびり散歩

高低差も

ほぼない

このルートは

緩やかな

代謝を

活性化する

日々の散歩が

どれほど

効果があるか

まだ今年は

検証段階ですが

散歩した日と

しない日

その効果の

結果は

なかなか

わかりにくく

やはり

日々の

積み重ねかと

感じつつ

歩ける日は

歩くを目標に

続けています。



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