裏山散歩

週末に裏山散歩

久々に

山まで行くと

負荷がキツイ

でも止まると

寒いので

休まずに

行きも帰りも

歩き続ける

やはり

登りは

いい運動になります

筋力は

下り坂だそうですが・・・



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